2019年高考在即，有记者采访发现，考前焦虑目前已经从学生群体蔓延到部分家长群体，作为家长，对学生考前的做法会直接影响到孩子考试应对的情绪。家长要及时和孩子沟通，及时发现并解决孩子的心理问题，避免孩子出现巨大的心理包袱，但要适度，不要过分关注孩子，以免给孩子增加压力。下面，兰州高铁学校小编告诉大家，临近高考，家长应做些什么!

　　第一，家长要保持冷静，家里氛围要和平时一样

　　很多家长现在心情之所以焦急万分，主要是看到孩子心思不用在学习上，或者成绩不理想，或者孩子情绪烦躁，或者孩子的成绩没有达到自己的期望值等。要知道，孩子此时已经站在战场的前沿了，不用你说，自有学校的老师督促，同学之间竞争的氛围让他们感觉到时间的紧迫。如果家长此时在家里再去批评和指责孩子，势必会让孩子在情绪上引起不快，甚至会发生亲子矛盾和冲突。这样一来，无异于火上烧油，让孩子本来就压抑的心理更加矛盾和焦虑。所以，请家长一定要保持冷静，尽可能用你的眼睛去观察孩子，通过观察发现孩子的情绪变化，然后再选择适合的时机与孩子进行交流，倾听孩子内心的真实想法，给予孩子一些力所能及的帮助和支持。同时，家长应该与平时一样，该做什么就做什么，淡化高考气氛，让孩子自由复习，如果过分关注孩子，会给孩子增加压力。

　　第二，家长要鼓励孩子，帮助孩子调整好心理状态，引导孩子适当的放松自己

　　甘肃东方航空高铁学校认为，高考是最后冲刺阶段，家长必须帮助孩子调整好心理状态。对于成绩优秀的孩子来说，家长基本上不用太多的为孩子操心，但是对于成绩不是非常理想的孩子来说，家长就必须要适当的去关心和鼓励孩子，让孩子从容面对考前的焦虑。

　　第三，家长要把目光放远一些

　　高考只是孩子人生的一个转折点，并不能决定孩子将来的命运。很多家长把目光仅定位在高考上，这是一种短视行为。现在大学生就业形势家长也都非常清楚，即便高考分数很高，去了好大学，还有毕业后就业的一关。如何参与将来的社会竞争，家长就必须要考虑到孩子喜欢哪一类工作、哪一类专业是社会上有发展潜力的、孩子的个性特点适合做什么专业的工作、孩子目前个人综合能力怎么样等问题都需要全面衡量。所以，家长此时心情烦躁或者焦虑的必须要冷静下来，做你该做的事情，不要只把目光放在孩子的成绩上。如果家长能做到心态乐光从容的话，孩子肯定会因为得到家长的支持，自然也会轻松面对高考，并考出好成绩或者超常发挥。

　　第四，不要贸然给孩子添加营养品

　　临近高考，有些家长会担心孩子营养跟不上，会给孩子找来“特别食物”给孩子补身体，其实根本没有必要，这样会潜藏着孩子吃坏肚子的隐患。

　　多年的高考证明了一个道理，高考不仅是在考孩子，还是在考验着家长。高考虽然是孩子人生的一个转折点，但作为家长，我们要从容面对，不管孩子考多少分，我们都应该保持一份乐观的心态，给孩子一种轻松，愉快的考试状态。